夏至，通常在每年6月21日前后，也是一年中日照最长，正午太阳高度最高的一天。另外，由于夏至时节的气温高、湿度大，空气对流旺盛，极易形成雷阵雨。而这种雨通常还伴有范围小，短时雨量大的特点。唐代诗人刘禹锡就曾把夏至时节这种“特殊天气”通过诗歌的形式表现了出来。诗中这句“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”，则是将夏至时期的强降水描写的十分富有意境和美感。那么，夏至三候是哪三候，夏至三候是什么意思？下面一起来看看吧！
6月21日夏至节气，夏至三候是什么意思
夏至节气三候分别为：一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。鹿角解的意思是夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落，蝉始鸣的意思是雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣，半夏生的意思是半夏是一种喜阴的药草，代表着喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退。
夏至是如何确立的？
在二十四节气中，夏至和冬至，是古人最早确定的两个节气。春分、秋分以及“四立”（立春、立夏、立秋、立冬）等节气，都是在“二至”的基础上确定的。
每年的夏季和冬季都有3个月，在科技水平相对落后的古代，要准确划分夏至和冬至这两个时间节点，显然并非易事，但聪明的古人很早就想出了妙招。
据《尚书·尧典》记载，帝尧为了推算岁时，制定历法，命令羲叔到南方一个叫明都的地方，观察太阳从北向南移动所产生的变化，结果发现“日永星火”。即当东方苍龙七宿中的火宿出现在南方的天空时，这一天白昼最长，并由此确定这天为夏季第二个月的夏至日。
此外，帝尧又命令和叔到北方一个叫幽都的地方，观察太阳从南向北的运行情况，结果发现“日短星昴”。即当西方白虎七宿中的昴宿出现在北方的天空时，这一天白昼最短，从而确定这天为冬季第二个月的冬至日。
另外两个天文官羲仲及和仲，则通过同样的方法，确定了春分和秋分的日子。
立竿测影法：
太阳的影子，名为“日晷”。“土圭”，就是用以测量“日晷”的器具。古人通过直立在地上的杆子，观察阳光投射的杆影长短及移动规律，以定四时日月。经过长期观察，他们发现每年都有一天日晷达到最短，同时他们还发现，这一天是一年中白昼最长、黑夜最短的。此外每年还有一天日晷达到最长，且这一天的昼夜长短正好与日晷最短那天相反。每年的夏至日和冬至日，古人就是用这种方法确定下来。
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夏至的传统活动
夏至的传统活动主要包括祭神祀祖、吃夏至面、尝夏至饼、消夏避伏、观察“立竿无影”现象等，这些习俗既有庆祝丰收的寓意，也体现了古人顺应自然的智慧。现代人还可结合养生、亲子互动等方式度过这一节气。
一、传统习俗活动
1、祭祀与饮食：夏至自古是重要节日，民间会祭神祀祖以感恩丰收，并食用夏至面（如北京炸酱面、江南凉面）和夏至饼（夹菜薄饼），寓意长寿与节节高升。部分地区还有吃馄饨、粽子或染红鸡蛋的习俗。
2、消暑避伏：古代妇女互赠折扇、脂粉，皇家则用“冬藏夏用”的冰降温。现代可饮用酸梅汤、绿豆汤等，或按摩少府穴（小指尖处）清心除烦。
3、自然观察：北回归线附近可体验“立竿无影”奇观，或记录白昼时长变化（如“夏九九”歌谣）。
二、现代延伸活动
1、亲子互动：带孩子讲解夏至天文原理、三候现象（鹿角脱落、蝉鸣、半夏生），制作冰淇淋或观察日出日落。
2、养生调理：注重养心静神（避免熬夜）、饮食增酸减苦（如鸭肉、百合），或尝试滋阴药膳如地黄粥。
3、休闲娱乐：阅读夏至诗词（如韦应物、刘禹锡作品），采摘瓜果或午睡避暑。返回搜狐，查看更多