1996年，普约尔在18岁的时候由拉馬西亞（巴塞隆納青訓系統）提昇至巴塞罗那B队，原先巴塞隆納曾打算接受馬拉加的報價出售普約爾，然而看到了青訓時期的好友哈維開始獲得一線隊的出賽機會後，他下定決心也要為了巴薩一隊的上場機會繼續奮鬥而不願離隊。随后在1999年在当时主教练范加尔的提携下加入了巴塞罗那一线队。他的初次登场是在1999年10月2日的西甲联赛中巴塞罗那客场2：0击败華拉度列的比赛中，出任球队的右后卫。而之后普约尔在球队中的位置慢慢变成了中后卫。在2003-2004赛季的西甲联赛中他被选为巴塞罗那的第三队长，随后的赛季里则成为正式队长，成为了队中的精神领袖级人物直到退役，是球队的旗帜。
2006年5月17日，普约尔随队在欧洲冠军杯的决赛中2比1力克阿森纳获得了冠军奖杯，成为首位捧起欧洲冠军杯冠军的加泰罗尼亚队长。
在个人荣誉上，他曾获得欧足联2002年颁发的"欧洲最佳右后卫"荣誉。并入选了2005-06赛季欧洲冠军杯最佳防守球员称号。
普约尔于2000年11月15日首次代表西班牙队参加国际比赛，对手是荷兰队。此前他曾入选西班牙21岁以下青年队，并获得欧洲U21锦标赛第三名。同时他也参加了此后西班牙队的所有重大国际赛事，包括2002年世界杯、2004年欧洲杯、2006年世界杯、2008年欧洲杯、2010年世界杯，是西班牙队的后防中坚力量。
其中在2010年世界杯，普约尔全部賽事均以正選上陣，半決賽當中，普约尔在73分鐘以一記頭球為西班牙队首開紀錄，最終西班牙以1-0擊敗德國，闖入決賽。在決賽中，普约尔上陣120分鐘並取得冠軍。
2014年5月15日，受膝伤困擾普约尔宣佈季後挂靴[1][2]。5月31日，俱乐部宣布，普约尔将于9月起进入巴萨管理团队，担任体育总监苏维萨雷塔的助理[3]。